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वजन कम करने के लिए लोग कई तरह की कोश‍िशें करते हैं. खाने में कैलोरी कम (low Calories)कर देते हैं. जिम में घंटों पसीना बहाते हैं. सुबह दौड़ लगाते हैं, फ‍िर तमाम लोगों की श‍िकायत रहती है कि उनका वजन कम नहीं हो रहा है. अगर आपके साथ भी कुछ ऐसा है तो एक मनोवैज्ञानिक ने कुछ तरीके शेयर किए हैं, उनका दावा है कि इसे करते ही झट से वजन कम हो जाएगा.

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